Дарья Ворожеева

Можно по-разному ответить на этот вопрос. Например, если человек справляется с напряжением и вызовами своей жизни и чувствует себя при этом живым, способным опираться на себя и двигаться вперед и у него при этом нет запроса на терапию, то скорей всего психотерапия не нужна действительно. Нет запроса - нет терапии.
Но! Бывают обстоятельства, когда мы ощущаем, что с нами происходит что-то, что нам мешает, беспокоит или нарушает привычный уклад жизни, мы замечаем за собой элементы деструктивного поведения или морально и физически ощущаем, что не справляемся с эмоциями и переживаниями, а оформить это все внятно для самого себя не можем - тогда есть смысл посетить терапевта и вместе с ним попробовать понять что происходит и куда двигаться, чтобы исправить тревожащую ситуацию. Задача психолога - помочь клиенту сформулировать запрос и понять как именно он хочет действовать в своей жизни.
Другой случай, это когда человек обращается с симптомами к неврологу или психиатру, а тот в числе прочего, рекомендует пройти курс психотерапии, чтобы научиться справляться со стрессом или наладить какие-то сферы жизни, неполадки в которых влияют на самочувствие.
(с) ведь как известно «почти все болезни от нервов..»

Краткосрочный формат ориентирован на поиск решения, которое бы помогло клиенту в сложившейся сложной ситуации. Как правило, речь идет о коррекции поведенческих аспектов, благодаря которой клиент обучается новому формату взаимодействия с трудной ситуацией. Этот формат хорош для решения трудных ситуаций, когда не хватает навыков для решения жизненных задач.
Формат долгосрочной психотерапии ориентирован на глубокие личностные изменения и основан на принципе терапевтических отношений между психологом и клиентом. Обычно я формулирую этот постулат следующим образом: «В отношениях когда-то сломалось, в отношениях и починится». Именно за счет создания уникальной безопасной среды у клиента появляется возможность бережно и глубоко исследовать и корректировать болезненный опыт прошлого, а также открывать в себе иные грани и получать по-настоящему влияющий новый опыт отношений с собой и с Жизнью. Обычно сессии проходят раз в неделю и терапия длится столько, сколько нужно клиенту до достижения результатов, от нескольких месяцев до года и иногда больше. Я работаю в формате долгосрочной терапии.

Да, в обязательном порядке. Этический кодекс нужен в первую очередь для того, чтобы регламентировать деятельность специалиста, а также обезопасить клиента. Поэтому я следую правилу конфиденциальности, не публикую отзывы, не вступаю с клиентами в отношения, выходящие за рамки терапии. Также я не беру в терапию родственников и близких друзей своих клиентов.
Чтобы быть уверенной, что я работаю во благо клиента, я регулярно посещаю супервизии, а также психолога.

Это очень хороший вопрос.
Правда ли, что к психологу обращаются только молодые специалисты, которые «еще себя не до конца проработали»?
Нет, все гораздо глубже и прозаичнее:)
Психолог тоже человек и ему тоже не чужды сомнения, тревоги и кризисы. Очистить себя до блеска не получится, психика человека не статична, слава богу. А значит, бессознательное будет по-прежнему молча следовать за нами тенью. И это абсолютно нормально, кстати.
Перефразируем Юнга следующим образом: то, что мы начинаем в себе наблюдать, замечать и осознавать, перестает нами владеть и слепо определять наше будущее. Так что терапия и поиск осознанности тут идут рука об руку! И это правило для всех, для клиентов и психологов.
Относя свое человеческое в терапию, психолог имеет возможность работать с клиентом чисто, воспринимая клиента через прозрачную линзу. Надевая на себя костюм профессиональной позиции на время сессии, психолог способен целый час выдерживать напряжение контакта, быть полностью включенным в процесс, наблюдать за собой и клиентом одновременно. Сложно, не так ли?
Если же психолог захвачен своим материалом, есть актуальные горячие темы, требующие терапии, с большой долей вероятности он будет лечиться об клиентов. Бессознательно выбирая пути и стратегии работы с клиентом, которые нужны вообще-то ему самому. Или направляя размышления клиента в сторону своих бессознательных процессов.
Так что терапия психологов это профессиональная черта, психогигиена, в какой-то степени даже обязанность.